Zweiter virtueller Stammtisch

Am Montag fand der zweite Videokonferenz-Stammtisch statt. Hauptpunkt der Agenda diesmal war die Besprechung und Aufteilung der Mannschaftsämter. Zudem wurden wir Anfang der Woche mit neuen Übungen von Robert versorgt, die wir entweder alleine zuhause als Krafteinheit oder in Kleingruppen mit Abstand auf dem Sportplatz absolvieren. Wir schwitzen weiterhin beim 6-km-Lauf und widmen uns einer neuen Intervalleinheit mit 4x 800 m. Per Videobotschaft erreichten uns die neuen Kraftübungen. Ein Steigeschritt auf einen Stuhl, seitliche Unterarmliegestütz und sogar zwei Übungen mit dem Lieblingssportgerät sind dabei.