Vorbereitungsstart 2020

Diese Woche starteten wir offiziell in die Vorbereitung. Da nach wie vor alles ein wenig anders ist als sonst und ein gemeinsames Training nicht möglich ist, hat uns Robert für die kommenden Wochen einen Trainingsplan zusammengestellt. Diesen kann jede von uns gesondert absolvieren und sich so fit halten. Darin enthalten sind ein Lauf über eine Distanz von mindestens 6 km, ein 40-minütiger Intervalllauf und Kraftübungen.

Wir hoffen, dass wir ganz bald wieder die ein oder andere Trainingseinheit gemeinsam absolvieren können. Bis dahin halten wir uns mit Fotos und Videokonferenzen gegenseitig auf dem Laufenden!

Liebe Grüße,
Eure WildBerry's